47
In de wereld van fitness en welzijn zijn traditionele trainingen zoals hardlopen, gewichtheffen en yoga al lang populair. Echter, met een groeiende interesse in holistische gezondheid en zelfexpressie, zien we een opkomst van meer ongebruikelijke fitnesspraktijken die de grenzen van conventionele training overschrijden.
Een van deze opmerkelijke trends is “animal flow”, een trainingsmethode die geïnspireerd is op de bewegingen van dieren zoals apen, katachtigen en reptielen. Door vloeiende bewegingen, krachtige sprongen en grondoefeningen na te bootsen, belooft animal flow niet alleen een uitdagende fysieke training, maar ook een verhoogd lichaamsbewustzijn en een gevoel van verbondenheid met de natuurlijke wereld.
